Skip to content
Instagram

วิธีกู้คืนบัญชี Instagram

หากคุณลืมรหัสผ่าน คุณสามารถกู้คืนบัญชี Instagram ได้จากหน้าเข้าสู่ระบบ โดยใช้ลิงก์หรือรหัสที่ส่งไปยังอีเมลหรือเบอร์โทรของคุณ หากบัญชีของคุณถูกแฮ็ก ให้ใช้ขั้นตอนสำหรับบัญชีที่ถูกแฮ็กของ Instagram แยกอีกกระบวนการหนึ่ง

Updated
Time
5 minutes
Difficulty
Easy
Applies to
Android, iPhone, Web

By Published 29 ก.ย. 2026

Quick answer

  1. 1 เปิด Instagram แล้วแตะ ลืมรหัสผ่านใช่ไหม? ในหน้าเข้าสู่ระบบ
  2. 2 กรอกชื่อผู้ใช้ อีเมล หรือเบอร์โทรศัพท์ของคุณ
  3. 3 เปิดลิงก์หรือกรอกรหัสที่ Instagram ส่งมาให้
  4. 4 ตั้งรหัสผ่านใหม่แล้วเข้าสู่ระบบ
On this page
  1. Before you start
  2. รีเซ็ตรหัสผ่านจากหน้าเข้าสู่ระบบ
  3. หากบัญชีของคุณถูกแฮ็ก
  4. Troubleshooting
  5. Frequently asked questions

Before you start

  • เข้าถึงอีเมลหรือเบอร์โทรศัพท์ที่ผูกกับบัญชีได้ ถ้าเป็นไปได้
  • แอป Instagram หรือเว็บเบราว์เซอร์

Method 1 รีเซ็ตรหัสผ่านจากหน้าเข้าสู่ระบบ

  1. Step 1: ไปที่หน้าเข้าสู่ระบบ

    เปิดแอป Instagram หากคุณเข้าสู่ระบบด้วยบัญชีอื่นอยู่ ให้สลับไปที่หน้าเข้าสู่ระบบ

  2. Step 2: แตะ ลืมรหัสผ่านใช่ไหม?

    ใต้ช่องกรอกข้อมูลเข้าสู่ระบบ ให้แตะ ลืมรหัสผ่านใช่ไหม? บน Android บางเวอร์ชันจะใช้ชื่อว่า ขอความช่วยเหลือในการเข้าสู่ระบบ

  3. Step 3: กรอกข้อมูลบัญชีของคุณ

    พิมพ์ชื่อผู้ใช้ อีเมล หรือเบอร์โทรศัพท์ของคุณ แล้วแตะ ดำเนินการต่อ หรือ ถัดไป

  4. Step 4: เปิดลิงก์หรือรหัส

    Instagram จะส่งลิงก์เข้าสู่ระบบหรือรหัสมาทางอีเมลหรือ SMS หากหาไม่พบ ให้ตรวจดูในโฟลเดอร์สแปมหรือจังก์

  5. Step 5: ตั้งรหัสผ่านใหม่

    เลือกรหัสผ่านที่คาดเดายากและไม่เคยใช้มาก่อน แล้วเข้าสู่ระบบ

Method 2 หากบัญชีของคุณถูกแฮ็ก

  1. Step 1: เปิดหน้าสำหรับบัญชีที่ถูกแฮ็ก

    ไปที่ instagram.com/hacked ในเบราว์เซอร์ หรือในแอปให้แตะ ลืมรหัสผ่านใช่ไหม? แล้วแตะ ต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมใช่ไหม?

  2. Step 2: เลือกสิ่งที่เกิดขึ้น

    เลือก บัญชีของฉันถูกแฮ็ก แล้วกรอกชื่อผู้ใช้ อีเมล หรือเบอร์โทรศัพท์ที่ผูกกับบัญชี

  3. Step 3: ยืนยันตัวตนของคุณ

    Instagram อาจส่งรหัสไปที่อีเมลหรือเบอร์โทรที่ผูกกับบัญชี หรือขอให้คุณถ่ายวิดีโอเซลฟี่สั้น ๆ หากบัญชีของคุณมีรูปภาพของคุณอยู่

  4. Step 4: ทำให้บัญชีของคุณปลอดภัย

    เมื่อกลับเข้าบัญชีได้แล้ว ให้เปลี่ยนรหัสผ่าน เปิดการยืนยันตัวตนแบบสองชั้น และลบอุปกรณ์ที่คุณไม่รู้จักออกจากกิจกรรมการเข้าสู่ระบบ

Troubleshooting

ไม่ได้รับอีเมลหรือรหัสสำหรับรีเซ็ต

ตรวจดูในโฟลเดอร์สแปม รอสักครู่แล้วลองอีกครั้ง และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกรอกอีเมลหรือเบอร์โทรที่ผูกกับบัญชีจริง

Instagram แจ้งว่าไม่มีชื่อผู้ใช้นี้

ชื่อผู้ใช้อาจถูกเปลี่ยนไปแล้ว ให้ลองใช้อีเมลหรือเบอร์โทรศัพท์ของคุณแทน

การยืนยันด้วยวิดีโอเซลฟี่ไม่ผ่าน

ถ่ายใหม่ในที่ที่มีแสงเพียงพอ หันหน้าเข้ากล้อง และหันศีรษะไปตามทิศทางที่แสดง การตรวจสอบอาจใช้เวลาสองสามวัน

Frequently asked questions

การกู้คืนบัญชี Instagram ใช้เวลานานแค่ไหน

การรีเซ็ตรหัสผ่านใช้เวลาไม่กี่นาที ส่วนการตรวจสอบบัญชีที่ถูกแฮ็กและการตรวจวิดีโอเซลฟี่อาจใช้เวลาสองสามวัน

กู้คืนบัญชี Instagram ที่ลบไปแล้วได้ไหม

ได้เฉพาะกรณีที่คุณกลับเข้าสู่ระบบภายใน 30 วันหลังจากขอลบบัญชี หลังจากนั้นบัญชีจะถูกลบอย่างถาวร

กู้คืนบัญชีโดยไม่มีอีเมลหรือเบอร์โทรได้ไหม

ให้ใช้ขั้นตอนสำหรับบัญชีที่ถูกแฮ็ก หากบัญชีของคุณมีรูปภาพของคุณอยู่ Instagram อาจให้คุณยืนยันด้วยวิดีโอเซลฟี่

Summary

เริ่มจาก ลืมรหัสผ่านใช่ไหม? ในหน้าเข้าสู่ระบบ หากบัญชีถูกแฮ็ก ให้ใช้ instagram.com/hacked แล้วเปิดการยืนยันตัวตนแบบสองชั้นไว้ เพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์นี้อีก

Sources

Written by

James Chambo

Founder

James is the Founder and Senior Editor of OnlineHow with more than 20 years of experience in internet publishing.