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Facebook

अपनी Facebook जानकारी कैसे डाउनलोड करें

आप Accounts Center से अपनी Facebook फ़ोटो, पोस्ट, संदेश और अन्य जानकारी की एक कॉपी डाउनलोड कर सकते हैं। Facebook फ़ाइल तैयार करता है और तैयार होने पर आपको सूचित करता है।

Updated
Time
5 minutes
Difficulty
Easy
Applies to
Android, iPhone, Web

By Published 29 सित. 2026

Quick answer

  1. 1 Settings & privacy > Settings > Accounts Center खोलें।
  2. 2 Your information and permissions > Export your information पर टैप करें।
  3. 3 अपनी प्रोफ़ाइल चुनें और तय करें कि क्या शामिल करना है।
  4. 4 Export to device चुनें और एक्सपोर्ट शुरू करें।

अपनी जानकारी की कॉपी का अनुरोध करें

  1. Step 1: Accounts Center खोलें

    Settings & privacy > Settings पर जाएँ और Accounts Center पर टैप करें।

  2. Step 2: Your information and permissions खोलें

    Your information and permissions पर टैप करें, फिर Export your information पर (कुछ वर्शन में इसे Download your information कहा जाता है)।

  3. Step 3: चुनें कि क्या शामिल करना है

    अपनी Facebook प्रोफ़ाइल चुनें। अपनी पूरी जानकारी चुनें, या सिर्फ़ वही चुनें जिसकी आपको ज़रूरत है, जैसे फ़ोटो या संदेश।

  4. Step 4: फ़ॉर्मैट चुनें

    Export to device, एक तारीख़ की अवधि, एक फ़ॉर्मैट (HTML पढ़ने में सबसे आसान है) और मीडिया क्वालिटी चुनें।

  5. Step 5: फ़ाइल डाउनलोड करें

    एक्सपोर्ट शुरू करें। फ़ाइल तैयार होने पर Facebook आपको सूचित करता है; उसी पेज से इसे डाउनलोड करें। फ़ाइल सिर्फ़ कुछ दिनों तक ही उपलब्ध रहती है।

Frequently asked questions

इसमें कितना समय लगता है?

छोटे एक्सपोर्ट कुछ ही मिनटों में तैयार हो जाते हैं। बहुत सारी फ़ोटो और वीडियो वाले बड़े अकाउंट में घंटों या कुछ दिन तक लग सकते हैं।

क्या जानकारी डाउनलोड करने से वह Facebook से हट जाती है?

नहीं। इससे सिर्फ़ एक कॉपी बनती है। आपके अकाउंट में कोई बदलाव नहीं होता।

Summary

Accounts Center > Your information and permissions > Export your information का उपयोग करें, और फ़ाइल तैयार होते ही उसे डाउनलोड कर लें।

Sources

Written by

James Chambo

Founder

James is the Founder and Senior Editor of OnlineHow with more than 20 years of experience in internet publishing.