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Facebook

Facebook-Daten herunterladen: So geht's

Im Konto-Übersicht kannst du eine Kopie deiner Facebook-Fotos, -Beiträge, -Nachrichten und weiterer Informationen herunterladen. Facebook erstellt die Datei und benachrichtigt dich, sobald sie fertig ist.

Aktualisiert
Dauer
5 Minuten
Schwierigkeit
Einfach
Gilt für
Android, iPhone, Web

Von Veröffentlicht am 29. Sep 2026

Kurze Antwort

  1. 1 Öffne Einstellungen und Privatsphäre > Einstellungen > Konto-Übersicht.
  2. 2 Tippe auf Deine Informationen und Berechtigungen > Deine Informationen exportieren.
  3. 3 Wähle dein Profil und die gewünschten Inhalte aus.
  4. 4 Wähle Auf Gerät exportieren und starte den Export.

Eine Kopie deiner Informationen anfordern

  1. Schritt 1: Konto-Übersicht öffnen

    Gehe zu Einstellungen und Privatsphäre > Einstellungen und tippe auf Konto-Übersicht.

  2. Schritt 2: Deine Informationen und Berechtigungen öffnen

    Tippe auf Deine Informationen und Berechtigungen und dann auf Deine Informationen exportieren (in manchen Versionen Deine Informationen herunterladen).

  3. Schritt 3: Inhalte auswählen

    Wähle dein Facebook-Profil aus. Entscheide dich für alle Informationen oder nur für das, was du brauchst, zum Beispiel Fotos oder Nachrichten.

  4. Schritt 4: Format festlegen

    Wähle Auf Gerät exportieren, einen Zeitraum, ein Format (HTML lässt sich am einfachsten lesen) und die Medienqualität.

  5. Schritt 5: Datei herunterladen

    Starte den Export. Facebook benachrichtigt dich, sobald die Datei fertig ist; lade sie auf derselben Seite herunter. Die Datei ist nur wenige Tage verfügbar.

Häufige Fragen

Wie lange dauert das?

Kleine Exporte sind in wenigen Minuten fertig. Bei großen Konten mit vielen Fotos und Videos kann es Stunden oder sogar einige Tage dauern.

Werden meine Informationen durch den Download von Facebook gelöscht?

Nein. Es wird nur eine Kopie erstellt. An deinem Konto ändert sich nichts.

Zusammenfassung

Nutze Konto-Übersicht > Deine Informationen und Berechtigungen > Deine Informationen exportieren und lade die Datei herunter, sobald sie bereit ist.

Quellen

Verfasst von

James Chambo

Founder

James is the Founder and Senior Editor of OnlineHow with more than 20 years of experience in internet publishing.